Si quieres algo que nunca has tenido, tienes que estar dispuesto a hacer algo que nunca antes habías hecho. Esas son las reglas de los fisiculturistas, de las personas que están involucradas en la cultura Fitness y de toda aquella persona que quiera involucrarse en ese estilo de vida.
Para la mayoría de fisiculturistas (o al menos los que
ya están en un nivel profesional), su experiencia es muy similar: Son una rareza
para algunos, otros se les quedan mirando asombrados y los demás simplemente los
admiran. El fisiculturismo cabe en la categoría única, de ser un deporte, un
modo de vida y también un arte.
Pero más allá del fisiculturismo y otras disciplinas en
las que los esteroides o anabólicos (se le puede llamar de cualquier forma) se
puedan ver involucrados, existen personas que sin pertenecer a esta cultura, o
sencillamente, sin la necesidad de ir a un gimnasio para fortalecer y colocar
más atractivo su cuerpo, utilizan este tipo de drogas para verse bien.
Esta vez, iremos más
allá de los músculos para contar las verdades y lo que hay detrás del mundo de
los esteroides.
Los esteroides anabólicos son básicamente testosterona,
o derivados de la testosterona. Así que el cuerpo, cuando ingiere un sintético,
básicamente entra a la célula del músculo, se pega a los receptores que están
en esa célula y eso enciende los genes que producen más proteína. Esa es la
manera como potencia el tamaño del músculo. También disminuye los niveles de la
hormona del estrés, lo que permite entrenar con más eficacia y más tiempo.
Los esteroides como un tipo de ayuda, los utilizan las
personas para que todo lo que hay en el lado derecho de su cuerpo sea igual al
izquierdo y simplemente puedan llegar a ser una ‘verdadera obra de arte’. Con
esto se desarrolla simetría, condición y como dice el famoso Kai Greene: “se le
da una paliza a cualquiera que esté ahí creyendo que lo único que se necesita
es la genética”.
“Las ayudas androgénicas a mi parecer no son tan
necesarias, depende de la etapa a donde se quiera llegar. Por ahí le llaman
‘barriga tortuga’ a los que tienen una protuberancia en el abdomen y en competencias
mundiales como Mr. Olympia, que es la máxima competencia o en ‘Arnold Classic’,
que es la de Arnold Schwarzenegger, descalifican a las personas que tengan esta
distensión abdominal porque los jurados saben que están utilizando andrógenos”
Cuenta Carlos Perea, quien ocupó el 4 puesto en el Campeonato Sudamericano Perú
2015.
El manejo de una buena alimentación y una dieta
saludable, prosigue Perea, le sirve no solo a las personas que están en el
mundo del fisiculturismo o de la cultura Fitness, sino a todas las personas que
quieran llevar una vida sana.
Para el uso de los esteroides o anabólicos hay que ser
meticuloso con la nutrición, y por supuesto, con una buena alimentación y una
dieta balanceada. Los esteroides hacen su trabajo, pero no hay que creerse el
cuento por completo de que ‘ellos trabajan solos’, tanto usted como su cuerpo,
deben ayudarse.
Las personas se aplican esteroides con un objetivo
claro: crecer o aumentar masa muscular. Para ello, hay que ser un profesional
en lo que se hace. No ser un admirador más, no ser un espectador. No ser la
persona que está en casa, ser el hombre que está viviendo eso. Si no comen como
deberían hacerlo, si no eligen alimentos sanos, cuando es el momento de
hacerlo, todos los días, todo el día, entonces lo bueno no estará ahí cuando lo
necesiten. Esa es la parte fácil. Si no pueden hacer lo fácil, ¿entonces qué
hacer cuando la vida te pone a prueba? Mantenerse enfocado no debe ser un
sacrificio, tiene que ser un estilo de vida obligatoriamente.
“Yo sí estoy a favor de estos fármacos. Es una buena
ayuda para los físicos. Me parece una tecnología para deportistas que se debe
usar siempre y cuando se maneje bien y en las cantidades adecuadas, porque todo
en exceso es malo. Claro que tiene sus contraindicaciones pero más daño nos
hacemos comiendo mal que con un esteroide” Afirma Camila Ceballos, joven de 17
años involucrada en la cultura Fitness.
Detrás de unas cuantas horas de cardio, de gimnasio y de
querer verse bien, existen miles de suplementos que la mayoría de personas
involucradas en esta cultura utilizan, como las proteínas, por ejemplo. El
error, en muchas ocasiones, es que hay personas que van a los supermercados,
tiendas, centros comerciales, etc. compran de manera afanada, consumen
desesperadamente y esperan resultados. Hacen parte del 99.8% de la gente en la
tierra que puede perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo, pero no saben la
ciencia que hay detrás de esos suplementos.
Sin embargo, existen personas que han logrado subir su
masa muscular sin necesidad de ningún anabólico. Laura Cuesta Roberts, mejor
conocida como Laura Fit, es una niña de 17 años que logró en tan solo 1 año
convertirse en una mujer 100% Fitness con miras a competir en un futuro
cercano. Su desayuno son 120 gramos de atún, a las 3 horas 150 gramos de pollo
más verduras y a las 3 horas solamente pescado blanco (tilapia) nada de salmón
ni otro tipo de pescado. Su acompañante siempre será el agua. Nada de jugos ni
de gaseosas.
Laura también dio su opinión frente al tema de los
esteroides “Yo no estoy en contra de los esteroides, opino que son muy
necesarios a nivel competitivo. Una persona que no utiliza anabólicos no se ve
tan bien físicamente al lado de una persona que sí los utiliza. Más malo es el
alcohol”.
Sin embargo, hay personas que han podido perder grasa
corporal, subir su masa muscular, competir e inclusive triunfar, sin necesidad
de aplicarse nada de estos anabólicos. Un ejemplo claro, es Luis Enrique
Echeverry, exfisiculturista y campeón en varias modalidades. Al principio, él
no llegó a pensar que las pesas y la exhibición de su cuerpo bañado en aceite frente
a miles de personas era lo suyo. Comenzó como cualquier persona, ejercitándose
en un gimnasio y queriéndose ver atractivo. Ese era su objetivo. Al paso del
tiempo, descubrió que tenía habilidades para las máquinas, las pesas y para
subir de peso fácilmente. Todo esto gracias a una buena alimentación, una buena
rutina y por supuesto, un buen entrenador. Sin mencionar entonces la aplicación
o el uso de un esteroide o un anabólico. Compitió entonces con uno de los
mejores fisiculturistas del momento, Armando Villa, el que ahora es su gran
amigo a pesar de que Luis Enrique está lejos de esta cultura actualmente.
“En la mayoría de las ocasiones no se debe tener como
modelo a seguir algunas personas con buen físico, ya que ellas para llegar a
donde están pudieron haber utilizado esteroides y por llegar a ser iguales, se
cometen errores sin intención” comenta Luis Enrique. Además agrega “Las
personas que quieren llegar a tener un físico agradable, deben evitar el uso de
anabólicos o esteroides ya que pueden llegar a ser perjudiciales para la salud,
podrían afectar los riñones, el hígado y en su defecto, el páncreas”.
Y efectivamente, los esteroides sí tienen sus problemas
secundarios. Hay daños a los riñones, el tamaño del corazón aumenta (porque el
corazón es un músculo), causa problemas en el hígado, son muy tóxicos,
especialmente las drogas ingeridas, es por eso que se prefieren las drogas
inyectadas, para minimizar los riesgos a la salud. A pesar de esto, los
esteroides son peligrosos en todas sus fases y etapas, incluso después de dejar
de consumirlos por la normalización de los niveles de cortisol.
Sería atrevido recomendar en este artículo usar o no
usar esteroides, ya que es un tema muy personal, pero si se van a utilizar este
tipo de drogas, lo bueno sería que se tuviera un tratamiento médico.
¿Hay un límite para crecer? Claro que lo hay, lo que no
está definido en el mundo actual es si ya se ha llegado a ese límite.
Johan Rodríguez, es un joven que ha estado muy cerca del
mundo de los esteroides y su conocimiento frente a estas sustancias es bastante
amplío “aquí en Colombia no hay ninguna ley que apruebe o prohíba los
esteroides. Por eso, encontramos en Instagram y en muchas otras redes sociales
personas que los venden común y corriente. Sin embargo, se deben tener cuidados
preventivos con esto. Mucha gente cree que es chuzarse y al otro día amanecer
‘viga’. Tiene sus procesos y es complejo”.
En el país entero, existen toda clase de personas que
utilizan esteroides con diferentes objetivos pero con algo en común: verse
bien. Unos, se inyectan o consumen esteroides para crecer corporalmente y poder
estar en las grandes competencias a nivel mundial; otros, simplemente para
aumentar el volumen de la masa muscular y disminuir el porcentaje de grasa
corporal, incluso sin la necesidad de hacer dieta.
El consumo de estos anabólicos, también conocidos como
‘quemadores de grasa’ hace ya muchos años, pasó del deporte profesional a la
cultura del Fitness. Es difícil mantener niveles muy bajos de grasa, y al mismo
tiempo tener una gran musculatura, por eso el uso de estas sustancias químicas.
Unos producen adicción psicológica, por tal motivo es complicado detenerse una
vez empieza el uso de ellos.


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